Lifestyle Lifesmile

Am Samstag den 1. April trafen wir uns in Weyersdorf und analysierten was für uns Stressquellen sind und was deren Auswirckungen sind. Oft reden wir nur von Stress obwohl es schon die vorboten von Born Out sind.  Nach dem Mittagessen gingen wir zum praktischen Teil über und uns wurde mit einfachsten Übungen gezeigt, wie man den Stress vorbeugen kann. Wie man auch in stressigen Situationen innerhalb weniger Sekunden entspannen kann. Wir nutzen das schöne Wetter und haben die Übungen und auch einen Teil des Seminars im Garten bei strahlenden Sonnenschein abgehalten.